VOL-LEDIG




Nieuwe reeks: MINDFULNESS

Omdat mindfulness een manier van in het leven staan is, is ze geschikt voor diverse klachten zoals bv. angst, depressie, stress, burn-out, piekeren, slaapproblemen, pijn, weinig zelfvertrouwen, vermoeidheid, …

En ook zonder klachten kan het je helpen om meer bewust en met meer veerkracht in het leven te staan. Mindfulness is geschikt voor mensen die gemotiveerd zijn zelf te werken aan hun levenskwaliteit.

De cursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2u45 en kost €280. Dit is inclusief een werkmap en MP3 bestanden om thuis te oefenen. Tijdens de lessenreeks wordt er gevraagd om ongeveer een 30-60 minuten per dag te oefenen.

Op woensdagavonden van 19u15-22u00.
Start op 2 oktober en verder op 9, 16 en 23 oktober, 6, 13 en 27 november en 4 december.

Je kan ook vrijblijvend kennismaken met Mindfulness op woensdagavond 4 september van 19u30-21uOO

Locatie: Vol-ledig, Ketschehoef 10, 2350 Vosselaar
Voor inschrijvingen graag u rechtstreeks wenden tot Els Dhaenens: T. 0474 67 86 73 - els.dhaenens@skynet.be




HUIDIG AANBOD:

INDIVIDUEEL

● VOETREFLEXOLOGIE: Katia De Wit, gezondheidsconsulente / T. 0477 80 57 11 - info@atelier-santé.be

● VOEDINGSDESKUNDIGE: Katrien Callens, lic. in de voedings- en dieetleer, dietiste / T. 0499 40 94 65

● COACH EN COUNSELOR: Carine Knobbe, hoogsensitiviteit, bore- en burnout, persoonlijke ontwikkeling, leven- en zingevingvragen, loopbaanbegeleiding (VDAB loopbaancheques via JobPlezier) / T. 0468 15 97 94 - clkadviesencoaching@telenet.be



GROEPSLESSEN

● MINDFULNESS: Els Dhaenens, gecertificeerd mindfulnesstrainer / T. 0474 67 86 73 - els.dhaenens@skynet.be

● PILATES: Griet Baeyens

● VALPREVENTIE/algemeen versterkend: Griet Baeyens

● MERIDIAANSTRETCHINGS: Griet Baeyens


Je bent nieuwsgierig? Gelieve een mail naar (info@vol-ledig.be) te sturen voor het verkrijgen van de juiste tijdstippen en dagen waarop de lessen worden gegeven.




YOGALESSEN

Schrijf je in voor een reeks van 8 lessen!

Je bent nieuwsgierig naar wat yoga in jouw dagelijks leven kan doen. Wij vertalen hetgeen wat we op en rondom de yogamat tegenkomen naar jouw dagelijks leven buiten de mat.

Elke maandag
Startuur: 18u tot 19.20u

Voor meer info: mail of bel vrijblijvend.




OVER VOL-LEDIG

Dit alledaagse woord kan gehanteerd worden om een situatie als «allesomvattend» te beschrijven maar impliceert tegelijk dat de inhoud van wat uiterlijk grotendeels onveranderlijk lijkt, sterk kan verschillen van VOL tot LEDIG of omgekeerd.

In de opleiding tot therapeut in de KPNI (klinische psycho - neuro - immunologie) werd duidelijk dat alle facetten van het menselijk leven voldoende aan bod dienen te komen om gezondheid te kunnen handhaven.

Waar zich tekorten voordoen, worden in een eerste fase reserve - processen ingeschakeld. Wanneer echter de homeostase (evenwicht) niet hersteld wordt, kan blijvend letsel ontstaan en wanneer de nodige compensatie geroofd wordt in vitale functies kan dat zelfs levensbedreigend worden.

Stoornissen in de homeostase leiden tot symptomen die het klachtenpatroon vormen bij de patiënt die een arts of therapeut raadpleegt. Na hoger genoemde strategie van het lichaam in een poging om de homeostase te herstellen, mag het dan ook duidelijk zijn dat de oorspronkelijke oorzaak tot deze symptomen elders ligt.


« Het gaat altijd over ENERGIE »



Bij VOL-LEDIG ben je van harte welkom: Ketschehoef 10 - 2350 Vosselaar

Heb je een vraag, wil je een afspraak maken, of wil je meer weten over één van onze diensten?
Geef gerust een seintje, wij zijn er voor u.
info@vol-ledig.be - Tel. 014 73 13 43 - Mob. 0468 16 23 24


© VOL-LEDIG 2019 All rights reserved